의사들이 어린 아이들에게 항우울제를 처방하는 이유
의사들이 어린 아이들에게 항우울제를 처방하는 이유 아무도 우울한 삶을 살지 않는다. 불행히도, 욕망은 자동적으로 성공과 같지 않다. 우울증을 이기려면 많은 노력이 필요하다. 필요한 치료를 받으려면 치료사나 의사를 찾아야 할지도 모른다. 다음 단락은 우울증 관리 요법을 개발하는 초기 단계에 도움을 줄 수 있다. 우울증이 있으면 다른 사람에게 자신의 심정을 털어놓아야 한다. 치료사든 정신과의사든 집안 사람이든, 고민할 때 마음에 걸리는 것을 누군가에게 알리게 하면 기분이 좋아질 것이다. 부정적인 사고 패턴을 바꾸고 긍정적인 사고에 집중하라. 만약 여러분이 자신에 대해 생각하고 있다면, 여러분이 다른 사람에 대해 그런 말을 할 수 있을지 생각해보라. 안 그럴 거라고 스스로에게 말한다면, 자신에게 너무 가혹할 ..
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2020. 6. 14. 03:16